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Prießnitz-Kneipp-Verein Bexbach e.V.
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Ein neues Körpergefühl durch Yoga

Was Yoga ist und was Yoga nicht ist

Um zunächst einmal weit verbreiteten Missverständnissen vorzubeugen, sei vorangestellt, was YOGA nicht ist: YOGA ist nicht, wie manche meinen, extreme Körperverdreherei oder etwa nur Kopfstand, YOGA hat auch nichts mit Okkultismus, Magie, Mystik und dergleichen zu tun. Yoga ist vielmehr, ganz einfach und schlicht gesagt, die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, gezielt methodische Atemübungen und durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit von Beschwerden und Störungen zu befreien, ihn zur absoluten Beherrschung von Körper, Seele und Geist zu führen und dadurch zu vervollkommnen, YOGA ist also mit anderen Worten ein körperlich-seelisch-geistiges Training, ein Körper-Seele-Geist-Training.

Atmung und Entspannung wichtiger als schwierige Körperübungen.

YOGA - ein Weg zur körperlichen Gesundheit! Mehr Wohlbefinden - mehr Lebensqualität!